陰陽交替，寒暑更易，給我們帶來(lái)了(le)身體的影響，我們喝的茶也(yě)要有相應的調整。不同茶有不同的“性格”：紅(hóng)茶甘溫，可養人體陽氣、綠茶性寒可清熱解暑、黑茶養胃暖身、烏龍茶潤喉生津、花(huā)茶養肝利膽、白(bái)茶性涼降噪潤肺。

在冬日，推薦喝普洱茶和(hé)紅(hóng)茶，爲什(shén)麽推薦喝紅(hóng)茶有以下(xià)幾點原因：

①紅(hóng)茶可生熱暖腹養胃

寒冷的冬天，喝上(shàng)一杯暖暖的紅(hóng)茶，身體會(huì)覺得暖洋洋的。紅(hóng)茶中含有豐富的蛋白(bái)質和(hé)酶，可生熱暖腹，增強人體的抗寒能(néng)力。還可助消化，去油膩。紅(hóng)茶經發酵烘制而成後，茶多酚在氧化酶的作(zuò)用(yòng)下(xià)發生酶促氧化反應，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就随之減少；另外(wài)，這(zhè)些(xiē)茶多酚的氧化産物還能(néng)夠促進人體消化，因此紅(hóng)茶不僅不會(huì)傷胃，反而能(néng)夠養胃。紅(hóng)茶茶色素能(néng)改善人體（特别是中老(lǎo)年人）腸道(dào)微生物結構，維持生理(lǐ)平衡。茶黃素類化合物對(duì)腸道(dào)細菌有殺滅或抑制作(zuò)用(yòng)，從(cóng)而起到(dào)增強腸道(dào)免疫功能(néng)的作(zuò)用(yòng)。

②紅(hóng)茶能(néng)調節糖的代謝(xiè)

紅(hóng)茶在小(xiǎo)腸内可以通過抑制相關酶的活性來(lái)阻止雙糖的分解，從(cóng)而調節餐後高(gāo)血糖。紅(hóng)茶還可通過其有效成分的抗炎、抗變态反應來(lái)改變血液流變性，起抗氧化、清除自(zì)由基等作(zuò)用(yòng)，使糖尿病患者的主要症狀改善，降低(dī)空(kōng)腹血糖值、β-脂蛋白(bái)含量，降低(dī)尿蛋白(bái)，改善腎功能(néng)。

③紅(hóng)茶可預防帕金(jīn)森病

新加坡國立大(dà)學楊潞齡醫(yī)學院和(hé)新加坡國立腦(nǎo)神經醫(yī)學院的研究人員調查了(le)6.3萬名45-74歲的新加坡居民，發現(xiàn)每個月至少喝23杯紅(hóng)茶的受調查者患帕金(jīn)森病的概率比普通人低(dī)71%；每天喝5杯紅(hóng)茶的人，其發生腦(nǎo)卒中的危險性比不喝紅(hóng)茶的人降低(dī)了(le)69%。

④紅(hóng)茶可預防心血管疾病

冬天，是心血管疾病的高(gāo)發季節，而喝紅(hóng)茶能(néng)有效預防心血管疾病。浙江醫(yī)科大(dà)學教授，浙江省生物物理(lǐ)研究所所長樓福慶發現(xiàn)茶色素具有顯著的抗凝、促進纖溶、防止血小(xiǎo)闆黏附、抑制動脈平滑肌細胞增生的作(zuò)用(yòng)，能(néng)有效地預防動脈粥樣硬化症。茶色素能(néng)顯著降低(dī)高(gāo)脂動物血清中甘油三酯、低(dī)密度脂蛋白(bái)，提高(gāo)血清中高(gāo)密度脂蛋白(bái)。飲用(yòng)紅(hóng)茶1小(xiǎo)時(shí)後，心髒血管的流動速度改善，可防心肌梗死。其含有的鉀有增加心髒血液循環的作(zuò)用(yòng)，并減少鈣在體内的消耗。

⑤喝紅(hóng)茶能(néng)減肥

冬日，口腹之欲增加，體重也(yě)随之蹭蹭往上(shàng)漲。紅(hóng)茶中的芳香物質可刺激胃液的分泌；咖啡堿可以增強腸道(dào)運動，并與腸道(dào)中的有機酸或無機鹽結合，加速食物消化。紅(hóng)茶在一定程度上(shàng)可抑制脂肪的吸收，還可以加快(kuài)它在體内的代謝(xiè)。紅(hóng)茶中的茶多酚及多酚聚合物等物質能(néng)通過抑制腸道(dào)吸收脂肪來(lái)預防因飲食而引起的肥胖。

⑥紅(hóng)茶可以預防流感，提高(gāo)人體免疫力

冬天，非常容易感冒，來(lái)一杯紅(hóng)茶可以預防流感，提高(gāo)人體免疫力。日本靜岡縣環境衛生科學研究所的科學家們研究證實紅(hóng)茶中的茶黃素具有抗病毒的效果，能(néng)夠大(dà)幅降低(dī)諾如病毒等杯狀病毒的傳染能(néng)力。

要在合适的季節選擇适合自(zì)己的茶，更要選擇一款好(hǎo)茶。

林(lín)恩杜鵑紅(hóng)茶，緣由杜鵑花(huā)是贛鄱大(dà)地的省花(huā)，它镌刻了(le)國人偉烈的紅(hóng)色記憶，攜眷了(le)江西熾烈的蓬勃朝氣，推介了(le)贛文(wén)化的厚積薄發。源自(zì)林(lín)恩有機茶認證基地——浮梁，核心小(xiǎo)産區(qū)出品，采摘清明(míng)前10天左右的高(gāo)山單芽小(xiǎo)葉野茶，條索纖細，金(jīn)豪滿身，肥厚彈軟，葉片均勻；色澤瑩潤、茶湯清亮(liàng)如琥珀；富含天然野蘭花(huā)香及蜜糖香。包裝采用(yòng)德國無縫成型的100%純鋁小(xiǎo)罐+書形紙(zhǐ)盒，産品小(xiǎo)巧，精緻，生态，環保并包含江西元素在内。

林(lín)恩紅(hóng)茶，源自(zì)林(lín)恩有機茶認證基地，得益于當地的雨量充沛、高(gāo)森林(lín)覆蓋率帶來(lái)的雲霧彌漫和(hé)腐殖性土壤，這(zhè)裏的茶葉生長緩慢，内含物豐富，是林(lín)恩專業團隊打造的一款具有天然花(huā)果香的鮮醇好(hǎo)茶。

林(lín)恩萱子紅(hóng)茶，源自(zì)森林(lín)覆蓋率達83%以上(shàng)的贛東北浮梁高(gāo)山茶園，氨基酸含量豐富，回甘好(hǎo)，符合歐盟衛生标準，滋味味甜爽口。

林(lín)恩茶除了(le)有優良的品質外(wài)，還有一個特别受人喜愛的特點：林(lín)恩茶都帶有微微的甜味。對(duì)于甜味，大(dà)多數人都非常喜歡，這(zhè)是因爲甜味使我們的大(dà)腦(nǎo)産生多巴胺，讓我們感到(dào)快(kuài)樂和(hé)幸福。而林(lín)恩茶帶有微微甜味的原因則是林(lín)恩茶葉中的氨基酸含量很(hěn)高(gāo)，氨基酸會(huì)給我們帶來(lái)鮮爽和(hé)甜感。林(lín)恩位于浮梁的有機認證基地，森林(lín)覆蓋率高(gāo)達83%以上(shàng)，土壤肥沃，空(kōng)氣濕度大(dà)，光照常爲漫射光，使得茶葉中氨基酸含量豐富，江西省蠶桑茶葉研究所将浮梁20個茶葉樣本進行氨基酸含量檢測，發現(xiàn)浮梁茶中遊離氨基酸含量平均爲3.87%，最高(gāo)甚至達到(dào)4.6%，而一般紅(hóng)茶中氨基酸的含量約占鮮葉幹物重的1.5%-4.0%。

寒冬臘月，來(lái)一杯又暖又甜的林(lín)恩紅(hóng)茶吧！