冬季人體生理(lǐ)功能(néng)減退，陽氣減弱，對(duì)能(néng)量與營養要求較高(gāo)。泡上(shàng)一杯暖暖的紅(hóng)茶，不但(dàn)可以暖身體，而且還有不少的保健功效。

　　冬天喝紅(hóng)茶有哪些(xiē)好(hǎo)處吧!

　　紅(hóng)茶可暖胃

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作(zuò)用(yòng)，對(duì)胃有一定的刺激作(zuò)用(yòng)。在空(kōng)腹情況下(xià)，刺激性更強，所以有時(shí)候空(kōng)腹喝茶會(huì)感到(dào)不适。

　　而紅(hóng)茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作(zuò)用(yòng)下(xià)發生酶促氧化反應，含量減少，對(duì)胃部的刺激性也(yě)随之減小(xiǎo)。

　　紅(hóng)茶不僅不會(huì)傷胃，反而能(néng)夠養胃。紅(hóng)茶中的茶多酚的氧化産物能(néng)夠促進人體消化，經常飲用(yòng)加糖、加牛奶的紅(hóng)茶，能(néng)消炎、保護胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也(yě)有一定效果。

　　但(dàn)紅(hóng)茶不宜放(fàng)涼飲用(yòng)，會(huì)影響養胃和(hé)暖胃效果，還可能(néng)因爲放(fàng)置時(shí)間過長而降低(dī)營養含量。

　　紅(hóng)茶可暖體抗寒

　　冬季人體生理(lǐ)功能(néng)減退，陽氣減弱，對(duì)能(néng)量與營養要求較高(gāo)。在秋季泡上(shàng)一杯暖暖的紅(hóng)茶，不但(dàn)可以暖身體，還可以起到(dào)防病的作(zuò)用(yòng)。

　　紅(hóng)茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅(hóng)，能(néng)給人以溫暖感覺。

　　紅(hóng)茶中含有豐富的蛋白(bái)質和(hé)糖，生熱暖腹，能(néng)增強人體的抗寒能(néng)力。在我國一些(xiē)地方，有将紅(hóng)茶加糖、奶飲用(yòng)的習慣，這(zhè)樣既能(néng)生熱暖腹，又可增加營養、強身健體。

　　紅(hóng)茶可預防感冒

　　天氣漸涼，人體抵抗力下(xià)降，容易感冒，而紅(hóng)茶可以預防感冒。紅(hóng)茶的抗菌力強，用(yòng)紅(hóng)茶漱口可過濾病毒防止感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低(dī)血糖值與高(gāo)血壓。

　　紅(hóng)茶甘溫，含有豐富的蛋白(bái)質和(hé)糖，能(néng)增強人體的抵抗力。常用(yòng)紅(hóng)茶漱口或直接飲用(yòng)，還有預防流感的作(zuò)用(yòng)。

　　由于紅(hóng)茶全發酵，刺激性弱，特别适合腸胃和(hé)身體比較虛弱的人飲用(yòng)。

　　紅(hóng)茶可助消化

　　紅(hóng)茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心髒功能(néng)。日常飲食感到(dào)油膩和(hé)胃脹的時(shí)候，多喝紅(hóng)茶，可以減少油膩，促進消化。

　　大(dà)魚大(dà)肉常常讓人消化不良，此時(shí)喝紅(hóng)茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。