青春如花(huā)，然花(huā)期短暫。

幸好(hǎo)有茶，可減緩衰老(lǎo)。

自(zì)由基的破壞活動是人體衰老(lǎo)的罪魁禍首。衰老(lǎo)固然不可避免，但(dàn)是總可以讓衰老(lǎo)的腳步放(fàng)慢些(xiē)，再慢些(xiē)。

　　絕大(dà)部分女性求助于化妝品。但(dàn)遺憾的是，衰老(lǎo)的因子，更多産自(zì)身體内部。依靠化妝品可以清除一部分色斑、讓肌膚緊繃、隔離紫外(wài)線、掩蓋黑色的毛孔，但(dàn)是如果無法将身體内部的自(zì)由基及時(shí)清除，衰老(lǎo)還是無法抵擋。

　　幸虧有茶。現(xiàn)代研究表明(míng)，茶是天然植物中，清除自(zì)由基能(néng)力最強的一種。

　　茶多酚對(duì)各種氧化酶均有抑制作(zuò)用(yòng)，可以高(gāo)效清除自(zì)由基，是見效最快(kuài)的抗氧化途徑，同時(shí)能(néng)抑制自(zì)由基的産生并激活人體的抗氧化酶體系;研究表明(míng)，茶多酚的抗氧性明(míng)顯優于維生素E，抗衰老(lǎo)效果要比維生素E強18倍，且與維生素C、E有增效效應。

　　我們可以簡單地用(yòng)茶葉浸泡洗臉或者調和(hé)蜂蜜做成面膜，去獲得清除面部油膩、收斂毛孔、滅菌、抵抗紫外(wài)線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

　　我們更可以每天喝幾碗茶，來(lái)清除體内的自(zì)由基。

　　人體的自(zì)由基有90%源自(zì)腸道(dào)的非正常發酵，所以，一碗清新抹茶，幾乎可以把這(zhè)些(xiē)自(zì)由基統統清除。多麽簡單啊!

　　更重要的是，茶兒茶素通過抑制腸道(dào)中的消化酶來(lái)減少腸道(dào)組織對(duì)碳水(shuǐ)化合物、脂類的吸收起到(dào)抗肥胖的作(zuò)用(yòng);茶多酚可通過抑制體内脂肪沉積和(hé)促進多餘脂肪的分解實現(xiàn)對(duì)抗肥胖。科學研究證明(míng)，肥胖不利于清除自(zì)由基，所以對(duì)于女人抗衰老(lǎo)、清除自(zì)由基來(lái)說，吃茶本身就有着一用(yòng)多途的美(měi)好(hǎo)。

　　所以，我們理(lǐ)解有些(xiē)女性爲什(shén)麽即使60歲了(le)，皮膚依舊同小(xiǎo)姑娘一樣，因爲除了(le)飲食、化妝品之外(wài)，她(tā)們懂得“吃茶”。

　　懂得吃茶，不僅僅能(néng)夠很(hěn)好(hǎo)幫助我們清除自(zì)由基;懂得茶道(dào)，更可以讓你(nǐ)的心情随時(shí)平和(hé)起來(lái)，姿态優雅起來(lái)。人的衰老(lǎo)，不僅僅是生理(lǐ)上(shàng)的，也(yě)是心理(lǐ)上(shàng)的。

歲月如梭，有茶多好(hǎo)。

青春如花(huā)，然花(huā)期短暫。

幸好(hǎo)有茶，可抑制衰老(lǎo)。